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最开始是摆臂问题，所有的习惯，都是长期持续形成的，既然如此，她就让(ràng )她们形(xíng )成(chéng )正确(què )姿(zī )势的(de )习(xí )惯。

命(mìng )运之喉(hóu )被锁住(zhù )，艾美(měi )丽怂的一逼，此刻再看他黑气沉沉的脸，她突然佩服她刚刚的勇气。

终于可以休息，艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐(lè )狠(hěn )狠的(de )松(sōng )了口(kǒu )气(qì )。

她(tā )只(zhī )不过是(shì )稍微加(jiā )了一点(diǎn )速度，她们似乎就被打乱了节奏。

陈美那边也开始让肖雪和张天天固定姿势摆臂。

不行(háng )。顾潇(xiāo )潇(xiāo )直接(jiē )拒(jù )绝：别(bié )说话(huà )，照着我(wǒ )说的做(zuò )。

这边(biān )，艾美丽孤军奋战，魏如昀也被蒋少勋支走了。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并(bìng )没(méi )有打(dǎ )算(suàn )和平(píng )时(shí )出早(zǎo )操(cāo )一样(yàng )，带着她(tā )们慢悠(yōu )悠的跑。

他突然觉得，自己跟这么个脑残生气，真是最大的失误。

艾美丽刚打算趁机吸口气，顾(gù )潇潇(xiāo )严(yán )肃的(de )声(shēng )音吓(xià )得(dé )她赶(gǎn )紧(jǐn )闭上嘴(zuǐ )巴，乖(guāi )乖的用(yòng )鼻子吸气。